Хуманистичната психология – ново разбиране за човека.

От Валентин Бояджиев – психолог-консултант и диетолог

Хуманистичната психология – „3та сила“ в психологията. Появява се в началото на 60те години на 20ти век. Според нея:

  1. Човек е свободен да избира.
  2. Способен да постига целите си.
  3. Свободен да живее по свой начин.
  4. Способен да променя нещата около себе си.
  5. Притежава воля и е творец.

Карл Роджърс и клиент центрираният подход – той смята, че ролята на терапевта е да изслушва, за да преживее заедно с клиента неговите вълнения, да покаже разбиране и да постави в центъра на взаимоотношенията клиента и неговите преживявания. Той вярва, че всеки човек притежава вроден стремеж за себеактуализация – максимално разгръщане на собствените способности и пълноценно реализиране на личния потенциал. Мисли, че най-значимата подкрепа се оказва чрез проявите на емпатия – умението за съпреживяване на чувствата и емоциите на клиента.

Ейбрахам Маслоу и идеята за себеактуализацията – създател на йерархичният модел на потребностите – „пирамида на потребностите“. Той смята, че човек по природа е добър и ако не се чувства пълноценен и щастлив, това се дължи на заобикалящата го социална среда. Мисли, че във всеки човек има вроден стремеж към себеактуализация.

Личността в хуманистичната психология

  1. Опитът и осмислянето на преживяванията са най-голямата ценност на личността.
  2. Отдаването на преживяването е основно за пълноценно функциониращия човек.
  3. Всеки човек е ценен сам по себе си.
  4. Вярата в себе си и доверието на другите в нас е двигател за развитието на личността.
  5. „Безусловно позитивно отношение“ – приемането на човека по абсолютно позитивен начин, без условности (идея на Карл Роджърс).
  6. Терапевтът подкрепя, приема и уважава клиента безусловно и поради това клиентът добива усещането, че управлява живота си, поема отговорност за действията си, решава какъв иска да бъде и определя насоката на промяна.
  7. Фокусът пада върху силните страни на личността и потенциала за развитие.

Основни тези на хуманистичната психология:

  1. Човек е добър по природа и се ражда със стремеж за себеактуализация.
  2. Човек е свободен да решава и избира пътя и начина за себеактуализация.
  3. Човек търси смисъла в живота.
  4. Човек е цялостен.
  5. Човек се влияе силно от взаимодействието с другите, с обществото.
  6. Човек израства пълноценно, ако се чувства слушан и приет, и неговите чувства и емоции са споделени.

 

Ако статията Ви е харесала:
Харесайте facebook страницата ми!
Намерете ме във linkedin!
Абонирайте се за канала ми в youtube!
Благодаря Ви! Лек и успешен ден! Поздрави ВБ!
Advertisements